2013年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 11日:
|
2045 kcal
|
脂質: 66.67g | たんぱく質: 112.38g | 炭水化物: 247.22g.
朝食: Лосось, Хлеб с Отрубями, Икра, Хлеб с Отрубями. 昼食: сало, сахарное печенье, Грудка Индейки, плов. 夕食: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Торт Панчо, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Protein Казеин, Молоко (Полностью Обезжиренное). 軽食/その他: желе, пряник. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|