2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1548 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 125.68g.
朝食: Femeg Lachs, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia So Leicht, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. 昼食: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Cucina Olivenöl, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika, Kühne Gurken. 夕食: Eridanous Pistazienhäppchen, Philadelphia So Leicht , Aldi Graved Lachs, Lidl Kürbiskernbrot . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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