2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1999 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Hafermilch Ungesüßt, Leinsamen Ganz, Kokosraspeln, Haferflocken, Kalifornische Walnusskerne, Haselnüsse, Äpfel, Zimt, Banane, Rosinen. 昼食: Banane, Gemischte Nüsse, Demeter Vollmilch, Women's Best Vegan Protein. 夕食: Cocktailtomaten, REWE Oliven-Mix, Alnatura Sonnenblumenöl, KATO Tofu Paprika, Champignons, Brokkoli, Aubergine. 軽食/その他: Pircher Williams Schnaps, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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