2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1343 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 126.81g | 炭水化物: 57.38g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Американо. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга Запеченная. 軽食/その他: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Зеленый Чай, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|