2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
2306 kcal
|
脂質: 82.38g | たんぱく質: 235.31g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Alpro Almond Milk Unsweetened, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сыр Камамбер, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Шампиньоны, Яичный Белок, Vici Морски Микс Замоазен . 夕食: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сыр Бри, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Огурец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. 軽食/その他: Яичный Белок, Морковь, Pilos Прясно Мляко, Кофе, Торт с боровинками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|