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Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1045 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. 夕食: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. もっと...
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179 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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