2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
2410 kcal
|
脂質: 127.45g | たんぱく質: 219.27g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Harry Eiweißbrot. 昼食: Zucchini, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Putengeschnetzeltes, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Olivenöl. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Forellenfilets, Rote Paprika. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Alpenschmaus Alpenstangerl, Exquisa Fitline Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|