2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2410 kcal
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脂質: 127.45g | たんぱく質: 219.27g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Harry Eiweißbrot. 昼食: Zucchini, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Putengeschnetzeltes, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Olivenöl. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Forellenfilets, Rote Paprika. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Alpenschmaus Alpenstangerl, Exquisa Fitline Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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