2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
705 kcal
|
脂質: 15.57g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Madu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. 昼食: Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis Light, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|