2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1025 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 24.47g.
朝食: Mosterd, Coop Ovengebakken Kipfilet , Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Linwoods Lijnzaad Gemalen & Biologisch, Gekookt Ei. 夕食: Gebakken of Geroosterde Zalm, Bloemkool. 軽食/その他: Salami, Cherrytomaten, Roquefort of Blauwe Kaas, Sukrin Fibre Syrup Gold, AH Blauwe Bessen, Jumbo Volle Franse Kwark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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