2020年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1130 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 昼食: Мёд, Fish House Вобла Вяленая, АТБ Скумбрия Соленая. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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