2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
2046 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 410.68g.
朝食: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Рис Отварной, Растительное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 夕食: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|