2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1817 kcal
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脂質: 104.04g | たんぱく質: 166.40g | 炭水化物: 51.48g.
朝食: Ракан Хлопья Гречневые Крупаша, Караван Арахисовая Паста, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Славица Льняное Масло. 昼食: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Перекресток Куриное Филе. 夕食: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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