2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1671 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сдобыч Пряники Имбирные , Fish House Форель Слабосоленая. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Красная Цена Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель. 軽食/その他: Полет Пряники Имбирные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|