2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1704 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 111.43g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня, Избенка Творог 5% Можайский, Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: (Моё) Плов из Булгура и Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 20%. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Мясные Ёжики. 軽食/その他: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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