2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2170 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 274.20g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Каша Рисовая на Молоке, Milky Way Конфета , Хлеб. 昼食: Огородников Икра Кабачковая, Рис Вареный, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельный Суп. 夕食: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Черемушки Торт Прага. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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