2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1742 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 120.91g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. 夕食: Pão Branco, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|