2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1750 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Батон. 昼食: Bounty Bounty, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Пшеничная Каша. 夕食: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. 軽食/その他: Сахар, Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром , Хороший Вкус Сосиски Баварские, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|