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Tenía tanto miedo de subir a la báscula, he tenido días muy malos, pero aún no me rindo
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1168 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Cebollas, Calabaza, Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo. 昼食: Tamal, Sanissimo Salmas, Aguacates, La Huerta Fresas Congeladas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 夕食: Danone Vitalinea Estilo Griego Frutos Rojos, Nestlé Cheerios Manzana Canela. 軽食/その他: Chayote, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Yemina Sopa de Coditos , Kiwi, Melón . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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