SilentHeidiの日記, 2010年 09月 23日

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2010年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 29.5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 23日:

2492 kcal

脂質: 96.17g | たんぱく質: 129.02g | 炭水化物: 273.10g. 朝食: Meat with Barbecue Sauce, Taters (Tater Tots), Cherry Cheese Danish. 昼食: Bowl Appetit! Three-Cheese Rotini. 夕食: Spicy Chicken Burrito, Double Decker Taco. 軽食/その他: 14" Pepperoni Pizza. もっと...

3118 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 17 時間　 55 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...


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