2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1200 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Fitaki Фитаки Актив, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 夕食: Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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