2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1333 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 105.71g.
朝食: СПК Большая Сосиска , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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