2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1809 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 149.00g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Махеевъ Джем Вишневый, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. 昼食: Увелка Гречка , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Имбирь Маринованный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки . 軽食/その他: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Блины на Молоке, Coeur Du Nord Truffles Noir, Пятерочка Лимон, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|