2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
977 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 95.73g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Nestlé Prestígio, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Pão Francês. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|