2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1366 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 59.50g.
朝食: Flimty Flimty, Boiled Egg, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Kerupuk Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Javanese Beef Stew, Soursop, Indonesian Sweet Rolls. 軽食/その他: Peanuts, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
vivoy & Fauziah : Thanks 4 your support. Keep spirit to reach our fit body goal 💪💪
2020年 03月 4日 投稿者: orenonamae
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