2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
|
1084 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 74.27g.
朝食: Кофе Хауз Капучино Классический, Сырники Юлии Игоревны, Алексеевское Сгущенное Молоко. 昼食: Гречка Отварная, Janarat Имам Баялды, Сердечки в Сметане. 夕食: Семенишна Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|