2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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1147 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Omega 3 Plus, Bananen, Pindakaas, Wit Brood, Koffie. 昼食: Goudse Kaas, Omega 3 Plus, Volkoren Brood, Chocoladepasta, Eierkoek, Koffie. 夕食: Zilvervliesrijst, Curry met Kippenvlees. 軽食/その他: Boomfruit, Koffie, Vanilla Fudge. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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