2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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903 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 68.58g.
夕食: Salada Vinagrete, Massa Leve Escondidinho De Carne. 軽食/その他: Queijo Minas Frescal, Atum Em Pedaços Ao Natural, Maionese, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pão Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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