2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
634 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 43.66g.
朝食: Zwan Queso Panela, Jitomate, Espinacas, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 昼食: Swan Queso Panela, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Morrón, Dolores Atún en Agua, Calabacitas. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Guacamole. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Jícama, Jícama. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|