2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1409 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. 軽食/その他: Евроопт Апельсин, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Евроопт Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Jaus Булочка с Кунжутом для Гамбургеров , Евроопт Яблоко , Семечки Подсолнечника Сырые, Халва, Евроопт Яблоко , Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Правило Салата Микс 5 Андреа, Кабачок. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|