|
переходи на здоровую еду!!
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1863 kcal
|
脂質: 102.87g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареное Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная. 夕食: Bonjour Десерт, Томатный Сок, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Тортугалия Торт Прага, Уже Готово Кальмар Отварной с Гарниром из Свежих Овощей. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|