2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1038 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Arroz Integral. 軽食/その他: Queijo Coalho, Cappuccino, Café, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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