2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1061 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 154.87g.
朝食: Quaker Oats Express Multifruit. 昼食: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. 軽食/その他: Banaan, Schar Crackers, Milka Leo Go Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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