2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
933 kcal
|
脂質: 33.69g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вода, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Свекла Вареная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Пицца с Ветчиной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|