2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1584 kcal
|
脂質: 80.89g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Семечки Подсолнечника, Абрико Топинг Шоколадный , Магнит Банан, Овсяноблин, Перекресток Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе с Молоком. 夕食: Магнит Банан, Жако Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. 軽食/その他: Valor Шоколад Горький 70%, Окраина Холодец, Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|