2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
150 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
2755 kcal
|
脂質: 136.65g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sante Granola Fruit, Kawa. 昼食: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. 夕食: Winiary Pomysł na Serowy Garnek. 軽食/その他: Tymbark Kaktus, Winiary Pomysł na Serowy Garnek. もっと...
|
|
 コメント
2020年 03月 4日 投稿者: gaweł_po_40
|
Opis twojego profilu bardzo podobny do mojego sposobu odzywiania;) I tez prowadze sklep ale stacjonarny;) I nawet 10tys krokow dziennie nie pomaga
2020年 03月 4日 投稿者: Magda_Llena7
|
2020年 03月 4日 投稿者: monisia23295
|
Trzymam kciuki. Najważniejszy pierwszy krok i już zrobiłeś i brawo za odwagę 👏👏
Na forum możesz pytać i dzielić się problemami, zawsze ktoś pomoże, doradzi, a i nie zapominaj wrzucać sukcesów, nawet malutkich, bo zobaczysz, że to bardzo motywuje ✊ Powodzenia!!!
A i nie zapominaj wrzucać zdjęć dań, skoro potrafisz gotować, bo tu łakomczuchy 🤭 napawają się zdjęciami smacznych potraw 😉
2020年 03月 4日 投稿者: Jagnieszka
|
3mam kciuki 👍🐱 a jak wygląda u Ciebie kwestia spacerowa? Łazikowanie bardzo pomaga 👍
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|