2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1210 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 95.77g | 炭水化物: 32.99g.
朝食: Casademont Bacon, Huevo, Café. 昼食: Verduras Salteadas, El Arbol Aguacate, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Salmón. 夕食: Hacendado Espinaca Baby, Eroski Aguacate, Caladero Dorada al Horno. 軽食/その他: Weider Isolate Whey 100 Cfm. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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