|
Всем доброго дня ! Вот и начался Великий пост. Наступило время смирения , отказа от излишеств и анализа жизни. Для меня это серьёзный шаг, надеюсь справлюсь и в день воскресения Христова стану хоть капельку мудрее, чище душой🙏.
|
62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1020 kcal
|
脂質: 8.85g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Хлеб Черный, Чай. 昼食: Банан, Вода, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Хлеб Черный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Кофе, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|