2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1356 kcal
|
脂質: 78.45g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. 昼食: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Котлета Свиная. 夕食: Белая Дача Капуста с Морковью, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|