2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1732 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 261.19g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. 昼食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Marbertz Elsässer. 夕食: Mama Gina Bolognese Sauce, Bürger Kartoffel-Schupfnudeln. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Joghurt, Ritter Sport Mini Marzipan, Mayka Brezel, Banane, Nestle Lion Snack Size. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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