2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1412 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 149.62g.
朝食: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный в Карамельной Глазури, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб. 昼食: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. 夕食: Овощное Рагу, Котлета Куриная, Рис Отварной. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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