2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
894 kcal
|
脂質: 26.42g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. 昼食: Subway Subway Melt. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|