2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1457 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Овсяноблин с отрубями, Femeg Lachs. 昼食: Hello Fresh Hähnchenbrust , Gutes Land Butter, Ja! Spätzle, Saeby Makrelenfilets. 夕食: Moreno Cappuccino Klassisch, Блинчики. 軽食/その他: Edeka Gauda, Philadelphia So Leicht , Aldi Graved Lachs, Wasa Sesam, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|