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Oh....krank sein wird bisschen belohnt. Ich wünsche allen, die auch krank sind GUTE BESSERUNG und den Gesunden einen guten Morgen 😊
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118.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1283 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Gouda Light, MinusL Frischkäse, Aldi Party Garnelen, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Schokoladenkekse (mit Butter). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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