|
я снова с вами ребята💪💪💪🔥🔥😍
|
61.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
680 kcal
|
脂質: 21.35g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 53.26g.
朝食: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Заливное из Индейки. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Татищев Бифштекс из Индейки, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Лук, Приготовленная Брокколи (Свежая). 夕食: Баклажан, Кабачок, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|