|
День 97
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
954 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Киви, Мандарины, Быстров Каша Овсяная. 昼食: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). 夕食: Фриттата 2 Ап. 軽食/その他: Красное Яблоко, Nesquik Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|