2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1467 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое). 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Гречка с Грибами. 夕食: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Голубец. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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