|
новые весы)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1393 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 昼食: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Вкусвилл Хлеб Бородинский. 夕食: ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|