2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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889 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Carré Raisin. 夕食: magere rundertartaar, Appelstroop (10g), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, parmezaanse kaas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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