2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1275 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Морозко Блины с Мясом. 昼食: Kuhne Хрен Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Говядина Постная. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|