2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
|
1340 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет в Духовке, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Паштет Печёночный Домашний , Колос Хлебец для Тостов . 昼食: Колос Хлебец для Тостов , Сельдь Соленая, Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Борщ с Курицей. 夕食: Чай с Сахаром, Lamelle Булочка Сдобная с Кремом «Шоколад», Valde Сыр Плавленный Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Валдайский Погребок Салат Домашний, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Томаты Маринованные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|